2018-11-30から1日間の記事一覧
寝る前に、血管ストレッチをやるようになってから、ややしばらく経つ。 冬だけに手足の先が冷えてしまってることが多いが、これをやると、温まるので、寝つきがいい。 血管ストレッチにはリンパの流れを良くするのも含まれてるので、根本的に流れが良くない…
寝る前に、血管ストレッチをやるようになってから、ややしばらく経つ。 冬だけに手足の先が冷えてしまってることが多いが、これをやると、温まるので、寝つきがいい。 血管ストレッチにはリンパの流れを良くするのも含まれてるので、根本的に流れが良くない…
